藍子宜 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

藍子宜屏東
ID 353737

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6.1 km | 00:53:30 | 08:47/km

日期: 2018-04-11 05:41 - 總爬升: 167 m - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'12" / 09'19" / 06'32" / 08'41" / 08'18" / 07'51" / 45'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'16" (+01'48")

1040 / 1040

2

10'15"

(19'54")

08'20" (+00'52")

1228 / 2268

3

08'19"

(28'13")

07'28"

1113 / 3381

4

08'49"

(37'02")

08'43" (+01'15")

1010 / 4392

5

08'10"

(45'12")

08'08" (+00'40")

1004 / 5396

展開計圈分析

4月累積里程 : 200.74 km

Android - OPPO CPH1605 上傳 | 6 years ago

藍子宜, 鄭子騰和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'19"	00:18'31"
3	06'32"	00:25'03"
4	08'41"	00:33'44"
5	08'18"	00:42'02"
6	07'51"	00:49'53"
6.1	45'12"	00:53'30"

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