5.3 km | 00:35:40 | 06:46/km日期: 2018-04-10 06:52 - 地點: HOME - 天氣: 晴天 - 平均心率: 143 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'47" / 06'21" / 05'50" / 06'19" / 08'38" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+03'41") | 467 / 1467 |
| 3 | | 03'46" (+00'36") | 132 / 1599 |
| 4 | | 08'38" (+05'28") | 115 / 1715 |
| 5 | | 03'16" (+00'06") | 152 / 1868 |
| 6 | | 09'42" (+06'32") | 103 / 1971 |
| 7 | | 03'23" (+00'13") | 147 / 2119 |
| 8 | | 08'45" (+05'35") | 114 / 2233 |
| 9 | | 03'26" (+00'16") | 145 / 2378 |
| 10 | | 09'11" (+06'01") | 108 / 2487 |
| 11 | | 03'17" (+00'07") | 151 / 2639 |
| 12 | | 09'23" (+06'13") | 106 / 2746 |
| 13 | | 03'10" | 157 / 2903 |
| 14 | | 09'51" (+06'41") | 101 / 3005 |
| 15 | | 03'51" (+00'41") | 129 / 3134 |
| 16 | | 09'10" (+06'00") | 109 / 3243 |
| 17 | | 03'39" (+00'29") | 136 / 3380 |
| 18 | | 09'36" (+06'26") | 103 / 3484 |
| 19 | | 04'22" (+01'12") | 114 / 3598 |
| 20 | | 09'14" (+06'04") | 108 / 3706 |
| 21 | | 03'30" (+00'20") | 142 / 3849 |
| 22 | | 09'06" (+05'56") | 109 / 3958 |
| 23 | | 08'29" (+05'19") | 1000 / 4958 |
| 24 | | 07'09" (+03'59") | 303 / 5262 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
235.31 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1880.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'21" | 00:13'08" |
| 3 | 05'50" | 00:18'58" |
| 4 | 06'19" | 00:25'17" |
| 5 | 08'38" | 00:33'55" |
| 5.3 | 06'40" | 00:35'40" |
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