9.2 km | 01:21:42 | 08:55/km日期: 2018-04-10 14:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'04" / 07'27" / 08'17" / 09'18" / 10'42" / 08'48" / 08'20" / 08'47" / 09'12" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+03'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+01'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'20" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'46" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'11" (+01'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'25" (+03'59") | 157 / 9157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 194.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'27" | 00:16'31" |
| 3 | 08'17" | 00:24'48" |
| 4 | 09'18" | 00:34'06" |
| 5 | 10'42" | 00:44'48" |
| 6 | 08'48" | 00:53'36" |
| 7 | 08'20" | 01:01'56" |
| 8 | 08'47" | 01:10'43" |
| 9 | 09'12" | 01:19'55" |
| 9.2 | 11'18" | 01:21'42" |
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