8.0 km | 00:41:31 | 05:10/km日期: 2018-04-09 21:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'45" / 05'04" / 04'57" / 04'57" / 04'51" / 04'49" / 04'27" / 04'48" / 01'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'13" (+05'05") | 644 / 644 |
| 2 | | 05'02" (+00'54") | 1000 / 1644 |
| 3 | | 04'54" (+00'46") | 1000 / 2644 |
| 4 | | 05'00" (+00'52") | 1000 / 3644 |
| 5 | | 04'52" (+00'44") | 1000 / 4644 |
| 6 | | 04'51" (+00'43") | 1000 / 5644 |
| 7 | | 04'42" (+00'34") | 1000 / 6644 |
| 8 | | 04'08" | 473 / 7118 |
| 9 | | 04'39" (+00'31") | 903 / 8022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
146.30 km 
MIZUNO WAVE RIDER 21 2E 累積 :
5409.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 05'04" | 00:12'49" |
| 3 | 04'57" | 00:17'46" |
| 4 | 04'57" | 00:22'43" |
| 5 | 04'51" | 00:27'34" |
| 6 | 04'49" | 00:32'23" |
| 7 | 04'27" | 00:36'50" |
| 8 | 04'48" | 00:41'38" |
| 8.0 | 01'30" | 00:41'40" |
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