7.0 km | 00:47:15 | 06:43/km日期: 2018-04-10 19:11 - 平均心率: 143 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 06'16" / 13'06" / 07'37" / 06'46" / 08'13" / 07'32" / 08'21" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+01'34") | 124 / 2124 |
| 4 | | 04'02" (+00'05") | 809 / 2933 |
| 5 | | 17'04" (+13'07") | 180 / 3114 |
| 6 | | 04'10" (+00'13") | 808 / 3922 |
| 7 | | 23'47" (+19'50") | 210 / 4133 |
| 8 | | 04'10" (+00'13") | 804 / 4937 |
| 9 | | 24'11" (+20'14") | 174 / 5112 |
| 10 | | 03'57" | 816 / 5928 |
| 11 | | 08'31" (+04'34") | 1000 / 6928 |
| 12 | | 07'01" (+03'04") | 92 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 75~91 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 91~103 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 103~106 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 106~113 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 113~116 | 97.5~100% |
| 最大心率為116 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 250.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 13'06" | 00:19'22" |
| 3 | 07'37" | 00:26'59" |
| 4 | 06'46" | 00:33'45" |
| 5 | 08'13" | 00:41'58" |
| 6 | 07'32" | 00:49'30" |
| 7 | 08'21" | 00:57'51" |
| 7.0 | 04'35" | 00:57'57" |
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