7.1 km | 00:50:30 | 07:07/km日期: 2018-04-12 08:08 - 平均心率: 136 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'59" / 07'08" / 06'44" / 05'45" / 07'02" / 07'32" / 07'34" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+01'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'33" (+01'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+02'28") | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 172.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'08" | 00:15'07" |
| 3 | 06'44" | 00:21'51" |
| 4 | 05'45" | 00:27'36" |
| 5 | 07'02" | 00:34'38" |
| 6 | 07'32" | 00:42'10" |
| 7 | 07'34" | 00:49'44" |
| 7.1 | 08'13" | 00:50'31" |
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