chen chi fang 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

chen chi fang 雲林
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14.1 km | 01:12:08 | 05:07/km

日期: 2014-01-26 15:38 - 總爬升: 146 m - 地點: 環科大 - 天氣: 和煦的太陽光 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 42%

Pace: 05'28" / 05'17" / 04'54" / 05'06" / 05'11" / 05'28" / 05'14" / 05'33" / 05'21" / 05'10" / 04'46" / 04'59" / 04'42" / 04'33" / 06'40" /

練跑湊個整數~

1月累積里程 : 112.19 km

ASICS 亞瑟士 GT-2000 累積 : 3162.5 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 10 years ago

郭順吉, 李昆妙和其他 22 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'17"	00:10'45"
3	04'54"	00:15'39"
4	05'06"	00:20'45"
5	05'11"	00:25'56"
6	05'28"	00:31'24"
7	05'14"	00:36'38"
8	05'33"	00:42'11"
9	05'21"	00:47'32"
10	05'10"	00:52'42"
11	04'46"	00:57'28"
12	04'59"	01:02'27"
13	04'42"	01:07'09"
14	04'33"	01:11'42"
14.1	06'37"	01:12'08"

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成績 : 01:07:05

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