7.1 km | 00:40:57 | 05:44/km日期: 2018-04-12 09:41 - 平均心率: 145 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 06'31" / 05'42" / 05'34" / 05'35" / 05'41" / 05'34" / 05'32" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'56") | 123 / 7123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'42" | 00:12'13" |
| 3 | 05'34" | 00:17'47" |
| 4 | 05'35" | 00:23'22" |
| 5 | 05'41" | 00:29'03" |
| 6 | 05'34" | 00:34'37" |
| 7 | 05'32" | 00:40'09" |
| 7.1 | 06'29" | 00:40'57" |
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