8.7 km | 00:48:26 | 05:34/km日期: 2018-04-11 05:04 - 總爬升: 427 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 546 Cal - 總步數: 8790 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 20°C - PM2.5: 普通(39)
Pace: 04'45" / 05'14" / 05'13" / 05'17" / 05'10" / 05'19" / 05'23" / 06'34" / 05'27" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'30") | 1008 / 1008 | 178 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+00'09") | 1000 / 2009 | 183 / 105 |
| 3 | | 05'29" (+00'29") | 1007 / 3016 | 183 / 99 |
| 4 | | 05'12" (+00'12") | 1002 / 4019 | 185 / 103 |
| 5 | | 05'00" | 1010 / 5029 | 186 / 106 |
| 6 | | 05'47" (+00'47") | 1009 / 6039 | 176 / 97 |
| 7 | | 06'39" (+01'39") | 1000 / 7039 | 168 / 88 |
| 8 | | 05'53" (+00'53") | 1008 / 8048 | 187 / 90 |
| 9 | | 05'04" (+00'04") | 676 / 8724 | 188 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 115.97 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 05'14" | 00:09'59" |
| 3 | 05'13" | 00:15'12" |
| 4 | 05'17" | 00:20'29" |
| 5 | 05'10" | 00:25'39" |
| 6 | 05'19" | 00:30'58" |
| 7 | 05'23" | 00:36'21" |
| 8 | 06'34" | 00:42'55" |
| 9 | 05'27" | 00:48'22" |
| 8.7 | 00'-12" | 00:48'26" |
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