筱秦 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

筱秦台南
ID 373434

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4.8 km | 00:41:22 | 08:34/km

日期: 2018-04-13 07:10 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'38" / 08'22" / 08'35" / 08'29" / 08'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'38"

(07'38")

07'36"

1003 / 1003

2

08'14"

(15'52")

08'16" (+00'40")

994 / 1997

3

08'43"

(24'35")

08'38" (+01'02")

1009 / 3006

4

08'29"

(33'04")

08'25" (+00'49")

1007 / 4014

5

06'41"

(39'45")

08'12" (+00'36")

814 / 4828

4月累積里程 : 20.21 km

skechers go run rider 6 累積 : 54.5 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 6 years ago

Jun, 藍天(Tsung) 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	08'22"	00:16'00"
3	08'35"	00:24'35"
4	08'29"	00:33'04"
4.8	08'09"	00:39'45"

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