柯安駿 2018/04/13 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
ID 303876

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5.0 km | 00:28:31 | 05:40/km

日期: 2018-04-13 17:35 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'31" / 05'17" / 05'08" / 06'00" / 06'18" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'26"

(05'26")

05'26" (+00'18")

997 / 997

2

05'22"

(10'48")

05'19" (+00'11")

1007 / 2004

3

05'08"

(15'56")

05'08"

996 / 3001

4

06'00"

(21'56")

05'58" (+00'50")

1005 / 4006

5

06'18"

(28'14")

06'15" (+01'07")

1005 / 5012

6

00'07"

(28'21")

07'25" (+02'17")

15 / 5028

竟然差點被後面的機車撞，都禁止機車了

4月累積里程 : 97.86 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

王冠傑, 劉大村和其他 5 人說推

·

田田田幺小安駿兄下午好，運動快樂，用餐愉悅。

2018-04-13 18:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'17"	00:10'48"
3	05'08"	00:15'56"
4	06'00"	00:21'56"
5	06'18"	00:28'14"
5.0	05'50"	00:28'21"

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