林芳如 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

林芳如台中
ID 220080

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7.7 km | 00:59:02 | 07:41/km

日期: 2018-04-11 20:35 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 07'22" / 06'53" / 06'56" / 07'34" / 07'54" / 08'35" / 08'13" / 08'20" /

基本訓練
--
突破自我

4月累積里程 : 54.09 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

kuo chu Lin, 黃銘政(HUANG,WEI-TENG) 和其他 1 人說推

·

kuo chu Lin 加油啦！

2018-04-12 00:16 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	06'53"	00:14'15"
3	06'56"	00:21'11"
4	07'34"	00:28'45"
5	07'54"	00:36'39"
6	08'35"	00:45'14"
7	08'13"	00:53'27"
7.7	08'22"	00:59'02"

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