10.0 km | 01:02:01 | 06:11/km日期: 2018-04-14 06:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 675 Cal - 總步數: 11107 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'09" / 06'08" / 06'10" / 06'11" / 06'01" / 06'02" / 06'10" / 06'15" / 06'25" / 06'16" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1003 / 1003 | 177 / 91 |
| 2 | | 06'06" (+00'06") | 1004 / 2007 | 180 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1002 / 3009 | 179 / 90 |
| 4 | | 06'09" (+00'09") | 1004 / 4014 | 178 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'01") | 1007 / 5022 | 180 / 91 |
| 6 | | 06'00" | 1004 / 6027 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1008 / 7035 | 180 / 90 |
| 8 | | 06'13" (+00'13") | 1003 / 8038 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'22" (+00'22") | 1005 / 9044 | 178 / 87 |
| 10 | | 06'14" (+00'14") | 1004 / 10049 | 177 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 203.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'08" | 00:12'17" |
| 3 | 06'10" | 00:18'27" |
| 4 | 06'11" | 00:24'38" |
| 5 | 06'01" | 00:30'39" |
| 6 | 06'02" | 00:36'41" |
| 7 | 06'10" | 00:42'51" |
| 8 | 06'15" | 00:49'06" |
| 9 | 06'25" | 00:55'31" |
| 10 | 06'16" | 01:01'47" |
| 10.0 | 09'35" | 01:01'55" |
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