7.7 km | 00:44:44 | 05:49/km日期: 2018-04-11 05:01 - 平均心率: 159 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'17" / 05'52" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'35" / 05'35" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'50" (+00'16") | 676 / 7676 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 157.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'52" | 00:12'09" |
| 3 | 05'43" | 00:17'52" |
| 4 | 05'45" | 00:23'37" |
| 5 | 05'42" | 00:29'19" |
| 6 | 05'35" | 00:34'54" |
| 7 | 05'35" | 00:40'29" |
| 7.7 | 05'50" | 00:44'26" |
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