10.6 km | 01:01:39 | 05:49/km日期: 2018-04-10 19:14 - 地點: 重陽橋-成蘆橋 - 平均心率: 157 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'43" / 05'47" / 06'00" / 05'59" / 05'53" / 05'55" / 05'51" / 05'45" / 05'38" / 05'46" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'37" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'38" (+00'01") | 597 / 10597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
96.35 km 
Hoka One One NAPALI 累積 :
503.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'47" | 00:11'30" |
| 3 | 06'00" | 00:17'30" |
| 4 | 05'59" | 00:23'29" |
| 5 | 05'53" | 00:29'22" |
| 6 | 05'55" | 00:35'17" |
| 7 | 05'51" | 00:41'08" |
| 8 | 05'45" | 00:46'53" |
| 9 | 05'38" | 00:52'31" |
| 10 | 05'46" | 00:58'17" |
| 10.6 | 05'39" | 01:01'40" |
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