廖慧婷 2018/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

廖慧婷台南
ID 358771

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9.4 km | 01:09:27 | 07:25/km

日期: 2018-04-11 05:43 - 地點: 弘前市 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 386 Cal

Pace: 07'55" / 07'27" / 07'37" / 07'07" / 07'59" / 06'28" / 06'54" / 07'15" / 06'36" / 06'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'54" (+01'24")

1000 / 1000

2

07'20"

(15'15")

07'21" (+00'51")

997 / 1997

3

07'31"

(22'46")

07'30" (+01'00")

1000 / 2997

4

07'20"

(30'06")

07'16" (+00'46")

1008 / 4005

5

07'53"

(37'59")

07'59" (+01'29")

987 / 4993

展開計圈分析

台南

廖慧婷

·

早安♥

4月累積里程 : 160.04 km

sketcher go run5 累積 : 774.5 km

Android - HTC HTC_D10u 上傳 | 6 years ago

王進星, Jordan Cheng 和其他 19 人說推

·

觀看另 6 則留言

Maggie Maggie 慧婷，晚安安~好美的花喔~旅遊愉快~

2018-04-11 18:02 ·

張艾迪慧婷早安
好鮮艷的花喔！賞心悅目，週三夜愉快。

2018-04-11 23:04 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'27"	00:15'22"
3	07'37"	00:22'59"
4	07'07"	00:30'06"
5	07'59"	00:38'05"
6	06'28"	00:44'33"
7	06'54"	00:51'27"
8	07'15"	00:58'42"
9	06'36"	01:05'18"
9.4	06'51"	01:07'46"

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