野鼬鼠 2018/04/06 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
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166.2 km | 11:07:32 | 14.9 km/h

日期: 2018-04-06 05:39 - 總爬升: 1183 m - 卡路里: 4486 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(32)

騎不上去...

4月累積里程 : 318.84 km

GPX 上傳 | 6 years ago

孫志煥, 鍾勝棋和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	24.3	-0.3 %
2	26.5	0.0 %
3	25.7	1.0 %
4	26.5	0.0 %
5	26.5	0.0 %
6	25.7	-0.1 %
7	27.3	1.0 %
8	26.5	1.0 %
9	26.5	1.0 %
10	28.1	1.0 %
11	23.1	-0.1 %
12	19.1	0.0 %
13	10.8	0.0 %
14	20.5	-0.2 %
15	21.4	-0.2 %
16	27.3	1.0 %
17	27.3	1.0 %
18	28.1	0.0 %
19	27.3	0.0 %
20	28.1	1.0 %
21	26.5	-0.2 %
22	27.3	0.0 %
23	27.3	-0.4 %
24	28.1	1.0 %
25	28.1	0.0 %
26	28.1	1.0 %
27	28.1	1.0 %
28	28.1	1.5 %
29	27.3	-0.6 %
30	24.3	1.0 %
31	25.7	0.0 %
32	19.1	-0.6 %
33	28.1	0.0 %
34	27.3	0.0 %
35	17.6	1.8 %
36	25.7	1.0 %
37	13.2	1.3 %
38	20.9	1.0 %
39	25.7	1.0 %
40	25.7	-0.4 %
41	17.3	1.0 %
42	26.5	1.0 %
43	25.0	1.3 %
44	26.5	1.0 %
45	17.3	-0.4 %
46	20.9	-0.4 %
47	23.7	1.3 %
48	23.7	1.0 %
49	20.0	1.0 %
50	24.3	1.0 %
51	23.1	1.0 %
52	22.0	1.0 %
53	22.5	1.0 %
54	23.1	1.2 %
55	21.4	1.2 %
56	2.9	1.0 %
57	2.7	-0.8 %
58	25.0	-0.4 %
59	23.1	-0.6 %
60	4.7	1.0 %
61	7.1	1.6 %
62	15.5	1.0 %
63	17.6	1.2 %
64	9.4	-1.0 %
65	23.7	1.5 %
66	3.2	-1.1 %
67	14.5	1.2 %
68	24.3	-0.8 %
69	14.8	-0.3 %
70	22.0	1.2 %
71	15.0	2.0 %
72	21.4	2.4 %
73	29.0	-1.3 %
74	24.3	-1.0 %
75	26.5	-1.0 %
76	28.1	-0.6 %
77	25.0	-0.6 %
78	20.0	-0.2 %
79	24.3	1.8 %
80	28.1	1.0 %
81	19.6	1.0 %
82	25.0	1.2 %
83	15.0	1.4 %
84	20.9	2.6 %
85	18.8	3.2 %
86	18.8	2.5 %
87	10.6	6.2 %
88	7.1	5.3 %
89	17.3	3.9 %
90	11.1	7.4 %
91	10.5	6.3 %
92	8.8	8.8 %
93	3.9	10.7 %
94	3.5	13.4 %
95	13.6	5.1 %
96	3.2	7.5 %
97	15.0	4.0 %
98	12.2	5.2 %
99	6.4	9.9 %
100	3.4	8.7 %
101	17.6	-2.0 %
102	20.5	-1.0 %
103	14.8	4.9 %
104	20.5	-2.8 %
105	22.0	-7.2 %
106	1.8	-6.1 %
107	19.6	-6.2 %
108	22.5	-7.2 %
109	27.3	-7.2 %
110	29.0	-7.9 %
111	30.0	-7.1 %
112	28.1	-7.2 %
113	25.0	-7.1 %
114	39.1	-6.7 %
115	29.0	-6.2 %
116	36.0	-5.7 %
117	37.5	-5.2 %
118	24.3	-3.1 %
119	20.9	-2.4 %
120	3.7	2.1 %
121	22.0	-2.2 %
122	29.0	-2.7 %
123	18.4	3.0 %
124	21.4	-2.1 %
125	25.7	-2.0 %
126	22.5	-1.9 %
127	25.7	-0.7 %
128	25.0	-0.6 %
129	25.7	-0.9 %
130	25.0	-0.7 %
131	9.5	-0.7 %
132	16.7	-0.9 %
133	19.6	-0.3 %
134	17.0	-0.4 %
135	23.1	-0.8 %
136	19.6	-0.6 %
137	25.0	-0.4 %
138	26.5	-1.7 %
139	10.7	-0.3 %
140	21.4	1.0 %
141	25.7	-0.6 %
142	24.3	-0.9 %
143	26.5	1.2 %
144	28.1	-0.1 %
145	22.0	-1.0 %
146	18.4	-0.6 %
147	25.0	-0.4 %
148	26.5	-0.2 %
149	20.5	-0.4 %
150	11.0	1.6 %
151	19.6	2.0 %
152	11.0	-0.9 %
153	9.7	-0.6 %
154	14.1	1.2 %
155	20.9	-0.4 %
156	18.0	-0.6 %
157	25.7	-1.2 %
158	14.3	-0.5 %
159	22.0	-0.2 %
160	13.0	-0.1 %
161	15.8	4.0 %
162	28.1	-0.9 %
163	26.5	-0.4 %
164	26.5	-1.0 %
165	26.5	-1.0 %
166	21.4	1.5 %
166.2	20.0	-2.0 %

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