廖昭熙 2018/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

廖昭熙台中
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11.1 km | 01:20:34 | 07:17/km

日期: 2018-04-09 18:43 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 154

Pace: 08'51" / 08'49" / 06'29" / 06'22" / 06'42" / 06'25" / 07'48" / 07'07" / 07'04" / 07'34" / 06'55" / 07'39" /

4月累積里程 : 193.80 km

MIZUNO WRIVE RIDER 20 累積 : 1067.9 km

Epson 上傳 | 6 years ago

廖弘義, 林正忠和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	08'49"	00:17'40"
3	06'29"	00:24'09"
4	06'22"	00:30'31"
5	06'42"	00:37'13"
6	06'25"	00:43'38"
7	07'48"	00:51'26"
8	07'07"	00:58'33"
9	07'04"	01:05'37"
10	07'34"	01:13'11"
11	06'55"	01:20'06"
11.1	07'37"	01:20'34"

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