7.2 km | 00:53:07 | 07:23/km日期: 2018-04-07 07:45 - 平均心率: 152 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 54%
Pace: 02'52" / 07'54" / 07'37" / 07'34" / 08'12" / 07'08" / 06'52" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'02" (+00'11") | 182 / 7182 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'52" | 00:02'52" |
| 2 | 07'54" | 00:10'46" |
| 3 | 07'37" | 00:18'23" |
| 4 | 07'34" | 00:25'57" |
| 5 | 08'12" | 00:34'09" |
| 6 | 07'08" | 00:41'17" |
| 7 | 06'52" | 00:48'09" |
| 7.2 | 07'02" | 00:49'26" |
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