5.2 km | 00:29:58 | 05:48/km日期: 2018-04-13 20:14 - 平均心率: 156 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'01" / 05'44" / 05'44" / 05'57" / 05'41" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 161 / 5161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
134.92 km 
Mizuno wave Rider18 累積 :
1547.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'44" | 00:11'45" |
| 3 | 05'44" | 00:17'29" |
| 4 | 05'57" | 00:23'26" |
| 5 | 05'41" | 00:29'07" |
| 5.2 | 05'22" | 00:29'59" |
留言 
