Billy Tsang 2018/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

Billy Tsang 新界
ID 93825

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2.2 km | 00:14:55 | 06:39/km

日期: 2018-04-14 19:27 - 地點: 屯門鄧肇堅運動場～ - 天氣: 熱～ - 卡路里: 186 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'26" / 06'56" / 05'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'25"

1002 / 1002

2

06'51"

(13'17")

06'53" (+00'28")

995 / 1997

3

01'26"

(14'43")

06'09"

232 / 2230

加操５大圈～

4月累積里程 : 101.99 km

Asics Gel-Nimbus 19 累積 : 2005.2 km

Android - Sony C5503 上傳 | 6 years ago

Joseph , 蔡昌和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'56"	00:13'22"
2.2	05'37"	00:14'43"

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