10.4 km | 01:04:53 | 06:15/km日期: 2018-04-16 06:40 - 地點: 林園區 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 135 - 卡路里: 625 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'24" / 06'22" / 06'20" / 06'22" / 06'16" / 06'11" / 06'23" / 06'11" / 06'09" / 05'57" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'08" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'05" (+00'09") | 378 / 10378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
219.27 km 
美津濃 J1GA168003 SIZE 28 累積 :
1346.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'22" | 00:12'46" |
| 3 | 06'20" | 00:19'06" |
| 4 | 06'22" | 00:25'28" |
| 5 | 06'16" | 00:31'44" |
| 6 | 06'11" | 00:37'55" |
| 7 | 06'23" | 00:44'18" |
| 8 | 06'11" | 00:50'29" |
| 9 | 06'09" | 00:56'38" |
| 10 | 05'57" | 01:02'35" |
| 10.4 | 06'07" | 01:04'54" |
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