4.1 km | 00:30:19 | 07:22/km日期: 2018-04-16 19:40 - 平均心率: 149 - 卡路里: 412 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'27" / 10'41" / 07'20" / 07'00" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'27") | 829 / 1829 |
| 3 | | 15'55" (+08'52") | 11 / 1840 |
| 4 | | 07'26" (+00'23") | 1000 / 2840 |
| 5 | | 07'03" | 1000 / 3840 |
| 6 | | 07'13" (+00'10") | 272 / 4112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
35.90 km 
MIZUNO WAVE RIDER 20 2E 累積 :
489.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 10'41" | 00:18'08" |
| 3 | 07'20" | 00:25'28" |
| 4 | 07'00" | 00:32'28" |
| 4.1 | 06'48" | 00:33'14" |
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