10.8 km | 00:57:44 | 05:20/km日期: 2018-04-16 05:09 - 平均心率: 175 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'07" / 04'04" / 04'06" / 04'11" / 04'07" / 15'04" / 04'21" / 04'13" / 04'16" / 05'37" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'04" (+11'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'15" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'35" (+01'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 804 / 10804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
216.11 km 
Nike ZOOM Fly 累積 :
1077.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'04" | 00:09'11" |
| 3 | 04'06" | 00:13'17" |
| 4 | 04'11" | 00:17'28" |
| 5 | 04'07" | 00:21'35" |
| 6 | 15'04" | 00:36'39" |
| 7 | 04'21" | 00:41'00" |
| 8 | 04'13" | 00:45'13" |
| 9 | 04'16" | 00:49'29" |
| 10 | 05'37" | 00:55'06" |
| 10.8 | 03'51" | 00:58'12" |
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