7.2 km | 00:43:52 | 06:05/km日期: 2018-04-17 14:13 - 平均心率: 135 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 06'02" / 06'06" / 06'07" / 05'51" / 06'10" / 06'10" / 06'11" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'32") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'50" | 1000 / 1400 |
| 3 | | 06'04" (+00'14") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 06'10" (+00'20") | 1000 / 3400 |
| 5 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 06'14" (+00'24") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 06'07" (+00'17") | 596 / 6996 |
| 9 | | 06'27" (+00'37") | 204 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 127.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'06" | 00:12'08" |
| 3 | 06'07" | 00:18'15" |
| 4 | 05'51" | 00:24'06" |
| 5 | 06'10" | 00:30'16" |
| 6 | 06'10" | 00:36'26" |
| 7 | 06'11" | 00:42'37" |
| 7.2 | 06'13" | 00:43'52" |
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