3.7 km | 00:39:09 | 10:32/km日期: 2018-01-15 18:59 - 平均心率: 114 - 卡路里: 156 Cal - 總步數: 4627 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 09'42" / 08'45" / 12'09" / 12'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'08" (+01'05") | 1000 / 1000 | 131 / 75 |
| 2 | | 09'03" | 1004 / 2004 | 152 / 72 |
| 3 | | 12'06" (+03'03") | 1002 / 3006 | 77 / 106 |
| 4 | | 11'03" (+02'00") | 711 / 3717 | 123 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 55.53 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'45" | 00:18'27" |
| 3 | 12'09" | 00:30'36" |
| 3.7 | 12'01" | 00:39'09" |
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