吳坤洲 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳坤洲台中
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8.9 km | 01:08:29 | 07:43/km

日期: 2014-01-26 15:16 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 543 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 43%

Pace: 07'46" / 07'34" / 07'44" / 07'52" / 09'21" / 07'34" / 07'36" / 07'28" / 06'26" /

降速陪跑山路,整個山頭都住人,只不過都是躺著的...

1月累積里程 : 50.82 km

ASICS GT-2000 累積 : 328.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Pamela, 何國寶Eddie 和其他 28 人說推

·

Wu Tsai-Fei 感謝陪跑~ 好酸痛QQ

2014-01-26 18:50 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'46"	00:07'46"
2	07'34"	00:15'20"
3	07'44"	00:23'04"
4	07'52"	00:30'56"
5	09'21"	00:40'17"
6	07'34"	00:47'51"
7	07'36"	00:55'27"
8	07'28"	01:02'55"
8.9	06'25"	01:08'29"

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