10.0 km | 01:16:17 | 07:37/km日期: 2018-04-15 09:02 - 平均心率: 128 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'30" / 06'16" / 07'08" / 06'47" / 07'51" / 07'59" / 09'14" / 09'52" / 08'03" / 07'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'47" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+02'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'13" (+03'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+04'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'03" (+02'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+02'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'06" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 169.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'16" | 00:11'46" |
| 3 | 07'08" | 00:18'54" |
| 4 | 06'47" | 00:25'41" |
| 5 | 07'51" | 00:33'32" |
| 6 | 07'59" | 00:41'31" |
| 7 | 09'14" | 00:50'45" |
| 8 | 09'52" | 01:00'37" |
| 9 | 08'03" | 01:08'40" |
| 10 | 07'34" | 01:16'14" |
| 10.0 | 05'10" | 01:16'18" |
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