2.0 km | 00:12:49 | 06:23/km日期: 2018-04-19 19:41 - 平均心率: 186 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'30" | 5 / 2005 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 141~171 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 171~193 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 193~199 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 199~211 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 211~217 | 97.5~100% |
最大心率為217 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
58.12 km MIZUNO Wave Spacer AR4 8KS-31565 累積 :
4005.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'16" | 00:12'49" |
2.0 | 06'40" | 00:12'51" |