楊木欽 2018/04/19 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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1.3 km | 00:04:57 | 03:52/km

日期: 2018-04-19 18:51 - 卡路里: 69 Cal - 總步數: 990 - 平均步頻: 200 - 平均步幅: 129 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 03'52" / 03'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

03'52"

(03'52")

03'50"

1006 / 1006

200 / 129

2

01'05"

(04'57")

03'54" (+00'04")

277 / 1283

199 / 128

第3趟間歇跑1200m…找回活著的感覺

4月累積里程 : 376.12 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago

黃茂璟, 品衡(慢慢蛇) 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'52"	00:03'52"
1.3	03'54"	00:04'57"

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