7.0 km | 00:39:30 | 05:38/km日期: 2014-01-29 05:19 - 平均心率: 141 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 80%
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'35" / 05'27" / 05'33" / 05'20" / 05'43" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+00'32") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 05'42" (+00'21") | 1002 / 2006 |
| 3 | | 05'34" (+00'13") | 1007 / 3013 |
| 4 | | 05'26" (+00'05") | 1000 / 4014 |
| 5 | | 05'31" (+00'10") | 1005 / 5020 |
| 6 | | 05'21" | 1006 / 6027 |
| 7 | | 05'42" (+00'21") | 1008 / 7035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
214.77 km 
ASICS Gel-Cumulus 14 累積 :
497.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'35" | 00:17'11" |
| 4 | 05'27" | 00:22'38" |
| 5 | 05'33" | 00:28'11" |
| 6 | 05'20" | 00:33'31" |
| 7 | 05'43" | 00:39'14" |
| 7.0 | 26'40" | 00:39'30" |
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