jijay 2014/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

jijay 彰化
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6.3 km | 00:29:04 | 04:36/km

日期: 2014-01-31 22:43 - 卡路里: 341 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 74%

Pace: 05'06" / 04'58" / 05'15" / 04'09" / 04'04" / 04'14" / 04'05" /

新春第一跑~!go~!!
本月月跑量達成目標350+

1月累積里程 : 353.20 km

NIKE FREE 3.0 v4 累積 : 3366.9 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

shadow (LDS超馬團), 阿展和其他 18 人說推

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觀看另 1 則留言

陳杰甫太強了每天都跑

2014-02-01 08:23 ·

柏生唉.....這麼認真跑....

2014-02-01 12:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	04'58"	00:10'04"
3	05'15"	00:15'19"
4	04'09"	00:19'28"
5	04'04"	00:23'32"
6	04'14"	00:27'46"
6.3	04'04"	00:29'04"

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