10.7 km | 01:00:03 | 05:38/km日期: 2018-04-22 07:17 - 平均心率: 142 - 卡路里: 527 Cal - 總步數: 10178 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(53)
Pace: 06'08" / 05'40" / 05'31" / 05'34" / 05'28" / 05'30" / 05'27" / 05'43" / 05'42" / 05'25" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'42") | 1003 / 1003 | 166 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1008 / 2011 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1009 / 3020 | 172 / 106 |
| 4 | | 05'29" (+00'04") | 1002 / 4022 | 170 / 106 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1009 / 5031 | 170 / 107 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6032 | 169 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'02") | 1000 / 7032 | 169 / 108 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1005 / 8037 | 168 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'13") | 1001 / 9039 | 167 / 105 |
| 10 | | 05'25" | 1006 / 10046 | 169 / 108 |
| 11 | | 05'53" (+00'28") | 653 / 10700 | 166 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
213.90 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
815.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'40" | 00:11'48" |
| 3 | 05'31" | 00:17'19" |
| 4 | 05'34" | 00:22'53" |
| 5 | 05'28" | 00:28'21" |
| 6 | 05'30" | 00:33'51" |
| 7 | 05'27" | 00:39'18" |
| 8 | 05'43" | 00:45'01" |
| 9 | 05'42" | 00:50'43" |
| 10 | 05'25" | 00:56'08" |
| 10.7 | 05'59" | 01:00'03" |
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