7.4 km | 00:43:22 | 05:52/km日期: 2018-04-20 20:22 - 平均心率: 141 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'22" / 06'26" / 05'16" / 05'05" / 04'53" / 06'04" / 06'30" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'17") | 1970 / 1970 |
| 2 | | 05'05" | 3279 / 5250 |
| 3 | | 06'34" (+01'29") | 2142 / 7392 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 90.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'26" | 00:12'48" |
| 3 | 05'16" | 00:18'04" |
| 4 | 05'05" | 00:23'09" |
| 5 | 04'53" | 00:28'02" |
| 6 | 06'04" | 00:34'06" |
| 7 | 06'30" | 00:40'36" |
| 7.4 | 07'04" | 00:43'23" |
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