10.1 km | 00:49:21 | 04:52/km日期: 2018-04-21 05:57 - 平均心率: 153 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'37" / 05'07" / 05'06" / 04'58" / 04'55" / 04'43" / 04'43" / 04'35" / 04'32" / 04'36" / 04'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'36" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'08" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
238.58 km 
ASICS TARTHERZEAL 5-wide 累積 :
602.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'07" | 00:10'44" |
| 3 | 05'06" | 00:15'50" |
| 4 | 04'58" | 00:20'48" |
| 5 | 04'55" | 00:25'43" |
| 6 | 04'43" | 00:30'26" |
| 7 | 04'43" | 00:35'09" |
| 8 | 04'35" | 00:39'44" |
| 9 | 04'32" | 00:44'16" |
| 10 | 04'36" | 00:48'52" |
| 10.1 | 04'14" | 00:49'22" |
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