9.8 km | 01:11:13 | 07:14/km日期: 2018-04-15 06:20 - 平均心率: 150 - 卡路里: 940 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 07'15" / 07'47" / 10'15" / 08'09" / 05'11" / 07'13" / 05'26" / 09'45" / 05'28" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+02'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+05'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'09" (+03'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'45" (+04'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'45" (+00'36") | 825 / 9825 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 147.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'47" | 00:15'02" |
| 3 | 10'15" | 00:25'17" |
| 4 | 08'09" | 00:33'26" |
| 5 | 05'11" | 00:38'37" |
| 6 | 07'13" | 00:45'50" |
| 7 | 05'26" | 00:51'16" |
| 8 | 09'45" | 01:01'01" |
| 9 | 05'28" | 01:06'29" |
| 9.8 | 05'45" | 01:11'14" |
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