13.0 km | 01:35:26 | 07:20/km日期: 2018-04-21 07:24 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1452 Cal - 總步數: 15854 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'41" / 07'11" / 07'15" / 07'29" / 07'05" / 07'08" / 07'20" / 07'16" / 07'31" / 07'45" / 07'36" / 07'24" / 06'53" / 123'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'49" | 1001 / 1001 | 164 / 89 |
| 2 | | 07'11" (+00'22") | 1007 / 2009 | 167 / 83 |
| 3 | | 07'12" (+00'23") | 1001 / 3010 | 166 / 83 |
| 4 | | 07'26" (+00'37") | 1008 / 4019 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'05" (+00'16") | 1008 / 5028 | 167 / 84 |
| 6 | | 07'06" (+00'17") | 1004 / 6032 | 167 / 84 |
| 7 | | 07'17" (+00'28") | 1005 / 7037 | 167 / 82 |
| 8 | | 07'17" (+00'28") | 1001 / 8039 | 166 / 82 |
| 9 | | 07'46" (+00'57") | 1003 / 9042 | 165 / 77 |
| 10 | | 07'38" (+00'49") | 1006 / 10049 | 165 / 79 |
| 11 | | 07'39" (+00'50") | 1004 / 11053 | 166 / 78 |
| 12 | | 07'21" (+00'32") | 1006 / 12060 | 166 / 81 |
| 13 | | 06'52" (+00'03") | 1007 / 13068 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 171.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'11" | 00:13'52" |
| 3 | 07'15" | 00:21'07" |
| 4 | 07'29" | 00:28'36" |
| 5 | 07'05" | 00:35'41" |
| 6 | 07'08" | 00:42'49" |
| 7 | 07'20" | 00:50'09" |
| 8 | 07'16" | 00:57'25" |
| 9 | 07'31" | 01:04'56" |
| 10 | 07'45" | 01:12'41" |
| 11 | 07'36" | 01:20'17" |
| 12 | 07'24" | 01:27'41" |
| 13 | 06'53" | 01:34'34" |
| 13.0 | 114'02" | 01:35'26" |
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