3.3 km | 00:28:09 | 08:26/km日期: 2018-04-22 17:54 - 總爬升: 254 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 191 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'18" / 09'10" / 07'56" / 22'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'56" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'19" (+08'02") | 332 / 3332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 9.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 09'10" | 00:15'28" |
| 3 | 07'56" | 00:23'24" |
| 3.3 | 22'16" | 00:30'48" |
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