7.0 km | 00:29:11 | 04:10/km日期: 2018-04-23 19:12 - 平均心率: 158 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'27" / 04'16" / 04'04" / 04'06" / 04'06" / 04'05" / 04'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'26" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'06" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'07" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'52" | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
156.75 km 
adidas adizero japan 累積 :
3543.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'16" | 00:08'43" |
| 3 | 04'04" | 00:12'47" |
| 4 | 04'06" | 00:16'53" |
| 5 | 04'06" | 00:20'59" |
| 6 | 04'05" | 00:25'04" |
| 7 | 04'07" | 00:29'11" |
| 7.0 | 03'33" | 00:29'12" |
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