5.0 km | 00:34:59 | 06:59/km日期: 2018-04-25 06:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 181 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 09'58" / 07'46" / 05'43" / 05'41" / 06'09" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'38" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+01'17") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 129.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'58" | 00:09'58" |
| 2 | 07'46" | 00:17'44" |
| 3 | 05'43" | 00:23'27" |
| 4 | 05'41" | 00:29'08" |
| 5 | 06'09" | 00:35'17" |
| 5.0 | 07'32" | 00:35'19" |
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