簡堂修 2014/02/01 訓練日誌 | Marathon's World

簡堂修基隆
ID 19305

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11.1 km | 01:02:27 | 05:38/km

日期: 2014-02-01 16:53 - 卡路里: 618 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 39%

Pace: 04'54" / 05'33" / 05'40" / 05'34" / 05'56" / 05'50" / 05'36" / 05'51" / 05'50" / 05'39" / 05'39" / 05'42" /

2月累積里程 : 52.53 km

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david, 蔡忠錦和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'33"	00:10'27"
3	05'40"	00:16'07"
4	05'34"	00:21'41"
5	05'56"	00:27'37"
6	05'50"	00:33'27"
7	05'36"	00:39'03"
8	05'51"	00:44'54"
9	05'50"	00:50'44"
10	05'39"	00:56'23"
11	05'39"	01:02'02"
11.1	05'41"	01:02'27"

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