張國宏 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

張國宏台南
ID 212643

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4.7 km | 01:00:04 | 12:51/km

日期: 2018-04-24 20:19 - 卡路里: 328 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 12'01" / 11'58" / 11'58" / 11'03" / 19'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 153.65 km

美津濃 Wave rider21 累積 : 4450.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	11'58"	00:23'59"
3	11'58"	00:35'57"
4	11'03"	00:47'00"
4.7	19'48"	01:00'11"

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