10.0 km | 00:59:08 | 05:53/km日期: 2018-04-24 17:43 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 草蚊吃到爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 713 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'02" / 06'03" / 05'58" / 05'58" / 05'56" / 05'52" / 05'42" / 05'47" / 05'55" / 05'40" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'22") | 1006 / 1006 | 168 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+00'23") | 1003 / 2010 | 170 / 97 |
| 3 | | 05'57" (+00'19") | 1001 / 3011 | 169 / 98 |
| 4 | | 05'56" (+00'18") | 1004 / 4015 | 170 / 98 |
| 5 | | 05'54" (+00'16") | 1003 / 5018 | 168 / 100 |
| 6 | | 05'53" (+00'15") | 1003 / 6021 | 168 / 100 |
| 7 | | 05'40" (+00'02") | 1003 / 7025 | 168 / 104 |
| 8 | | 05'44" (+00'06") | 1007 / 8032 | 170 / 102 |
| 9 | | 05'53" (+00'15") | 1003 / 9036 | 170 / 99 |
| 10 | | 05'38" | 1003 / 10039 | 170 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
173.38 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'03" | 00:12'05" |
| 3 | 05'58" | 00:18'03" |
| 4 | 05'58" | 00:24'01" |
| 5 | 05'56" | 00:29'57" |
| 6 | 05'52" | 00:35'49" |
| 7 | 05'42" | 00:41'31" |
| 8 | 05'47" | 00:47'18" |
| 9 | 05'55" | 00:53'13" |
| 10 | 05'40" | 00:58'53" |
| 10.0 | 08'21" | 00:59'08" |
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