2.2 km | 00:14:25 | 06:27/km日期: 2018-04-25 19:52 - 地點: 九龍公園 - 平均心率: 148 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 05'54" / 07'16" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" | 1155 / 1155 |
| 2 | | 06'51" (+00'46") | 1076 / 2232 |
練出入Points 順去一氣呵成. 中間有個位錯, 停咗好耐.
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
33.60 km 
HYPER HEROES 機能慢跑鞋 累積 :
504.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 07'16" | 00:13'10" |
| 2.2 | 05'27" | 00:14'26" |
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