6.0 km | 00:33:54 | 05:38/km日期: 2018-04-22 07:15 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 143 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 05'40" / 05'29" / 05'18" / 05'30" / 05'22" / 03'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'29" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 70.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'40" | 00:12'16" |
| 3 | 05'29" | 00:17'45" |
| 4 | 05'18" | 00:23'03" |
| 5 | 05'30" | 00:28'33" |
| 6 | 05'22" | 00:33'55" |
| 6.0 | 02'53" | 00:33'57" |
展開計圈分析
留言 
