Heigo Chang 2018/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

Heigo Chang 新北市
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6.1 km | 00:31:48 | 05:14/km

日期: 2018-04-25 11:00 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'36" / 05'07" / 05'02" / 05'35" / 04'56" / 05'20" / 03'36" /

辦完事兒回程不怕一身汗見人，
加減跑。
有動勝過懶。

4月累積里程 : 255.08 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

王紘達Dylan, Chin Tien Chan 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'07"	00:10'43"
3	05'02"	00:15'45"
4	05'35"	00:21'20"
5	04'56"	00:26'16"
6	05'20"	00:31'36"
6.1	03'34"	00:31'49"

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