柯安駿 2018/04/24 訓練日誌 | Marathon's World

柯安駿台南
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5.0 km | 00:29:25 | 05:51/km

日期: 2018-04-24 17:37 - 卡路里: 339 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'46" / 05'57" / 05'43" / 06'11" / 05'28" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'41"

(05'41")

05'42" (+00'11")

994 / 994

2

05'56"

(11'37")

05'56" (+00'25")

999 / 1994

3

05'49"

(17'26")

05'46" (+00'15")

1006 / 3000

4

06'11"

(23'37")

06'07" (+00'36")

1010 / 4010

5

05'33"

(29'10")

05'31"

1005 / 5015

6

00'05"

(29'15")

05'45" (+00'14")

14 / 5030

4月累積里程 : 97.86 km

母子鱷魚三代Y拖黃色累積 : 1589.5 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

王冠傑, 劉大村和其他 4 人說推

·

田田田幺小安駿兄晚安，運動愉快，晚餐愉悅。

2018-04-24 18:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'57"	00:11'43"
3	05'43"	00:17'26"
4	06'11"	00:23'37"
5	05'28"	00:29'05"
5.0	08'20"	00:29'15"

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