7.2 km | 00:41:07 | 05:41/km日期: 2018-04-24 18:59 - 地點: 新庄子 - 天氣: 有點熱 - 平均心率: 149 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'33" / 05'43" / 05'49" / 07'19" / 05'42" / 05'33" / 05'23" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'33" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" | 225 / 7225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
211.67 km 
Hoka One One Arahi 累積 :
389.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'43" | 00:12'16" |
| 3 | 05'49" | 00:18'05" |
| 4 | 07'19" | 00:25'24" |
| 5 | 05'42" | 00:31'06" |
| 6 | 05'33" | 00:36'39" |
| 7 | 05'23" | 00:42'02" |
| 7.2 | 05'18" | 00:43'14" |
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