4.0 km | 00:29:56 | 07:28/km日期: 2018-04-21 10:58 - 平均心率: 151 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'33" / 07'26" / 07'47" / 08'08" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'07" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 19.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 07'26" | 00:13'59" |
| 3 | 07'47" | 00:21'46" |
| 4 | 08'08" | 00:29'54" |
| 4.0 | 05'38" | 00:29'57" |
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