7.3 km | 00:40:09 | 05:30/km日期: 2018-04-26 10:13 - 平均心率: 143 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'16" / 05'33" / 05'32" / 05'37" / 05'36" / 05'26" / 05'27" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'30") | 295 / 7295 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 285.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'33" | 00:10'49" |
| 3 | 05'32" | 00:16'21" |
| 4 | 05'37" | 00:21'58" |
| 5 | 05'36" | 00:27'34" |
| 6 | 05'26" | 00:33'00" |
| 7 | 05'27" | 00:38'27" |
| 7.3 | 05'48" | 00:40'10" |
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